po kazdym

[...] wszystkie 75 amp farmaka bilem tylko i wylacznie w uda,ktore teraz zaczely mnie mocno nap.ier.dal.ac. Zaczelo sie to jakos ok tygodnia po ostatnim strzale propa i z kazdym dniem zaczelo sie nasilac,najpierw lewa noga ,pozniej prawa i w efekcie od paru dni chodzenie sprawia mi za***isty bol ,nie wspomne juz o tym ze nie jestem w stanie [...]

damcioo Słońca raczej unikam, ale jak stoję w nim to nic się nie dzieje, nadal używam Photoderm Flush. Gdybym nie posmarował czymś twarzy z rana chyba by uschła, mam bardzo suchą twarz, ale jak pisałem mi to odpowiada annex Dzięki Wyglądam normalnie nie wyróżniam się z tłumu, ale żeby od razu na reklamę, to chyba przesada . Te krostki o które [...]

Moniczunia Hmm ja raczej nigdy nie byłem dobry w kamuflowaniu tego, ale dziewczyny pisały tutaj o różnych fluidach, poszukaj na ostatnich 20 stronach. Poza tym to może maść Aknemycin? Kosztuje nieco ponad 20 zł (receptę dostaniesz jak poprosisz- powiesz, że brałaś wcześniej ) Ta maść jest na przede wszystkim na trądzik grudkowo-krostkowy. Maść [...]

hulk997- Strona tak, ale zawierająca podstawowe informacje na temat leczenia, ale główną częścią powinno być forum (sfd mnie powoli zaczyna ********* reklama na reklamie, i kupa małolatów którzy na testosterolu chcą z siebie zrobić Arniego), także takie forum by było dobre, przynajmniej powstał by polski odpowiednik forum z ludźmi pokrzywdzonymi [...]

A ja dzisiaj byłem u lekarza (a raczej dziewczyna mnie zaciągnęła) ponieważ kilka dni temu mnie przewiało(głównie głowę) i głowa mnie bolała(głównie czoło i nad oczami) , i co najlepsze wątroba, dziwne nagle mnie zaczęło boleć na wysokości wątroby, miałem zawroty głowy w oczach mi się przewracało, poszedłem do apteki kupiłem magnez i stało się coś [...]

10 to sa stare opakowani. Z tego co wiem juz nie robia. Kod ma byc na kazdym opakowaniu. Nie ma opcji ze jest bez kodu bo to oznacza kopie. Najpeeniejsze sa opak po 5 amp z kodem kreskowym na ampolce i z nadrukiem na szkle. Wlasnie takie npp wbijam. 2 amp juz poszlo leczniczo. Poki co Mlynarz zaczyna spac na workach Zmieniony przez - GREGOR_ian w [...]

E tam co to ćwiczysz dla siebie czy jak ? Wiadomo jak ciężar idzie to fajnie, ale ja już z tego wyrosłem. Teraz spokojnie 70kg na klatkę, technicznie po 15-20 ruchów i ładnie wchodzi też... zresztą ja lubię treningi. Na MC teraz w granicach 150 biorę i to nie na każdym treningu pleców bo muszę ocenić czy tego dnia jestem zdolny robić to ćwiczenie [...]

No,ale po co Ci wiecej, ktoś tu napisał,że na kazdym opakowaniu musi byc kod ze zdrapką, zaniepokoiło mnie to jak widzisz moja wersja alphy ma forme elektroniczna kodu, jak znajde program do skanowaniu tych kodow na android to sprobuje podskanowac. Czy ktos kto uzywal T3 alphy moze potwierdzić,ze to fake ? Edit Dobra zaraz wrzuce zdjecie dla [...]

Adifek Skoro w tej wersji nie masz przysiadów, to postaraj się chociaż troszkę głębiej siadać w MC :) Zawsze jakiś mały trening jest :) Hm, nigdy nie słyszałem o czymś takim. Jest w tym sens? Przecież wtedy technika wykonywania martwego się zmienia. Albo druga opcja - mimo, że plan tylko jeden, to na zmianę możesz robić MC i przysiad. zastanów [...]

ło matulu.. 100 g białka z prochu... no, niejeden kulturysta by ci pionę przebił... i po co ci tyle białka? mięsni od takiej ilosći szybciej nie zbudujesz... wylicz sobie 1,8-2g na kg masy ciała, docelowej masy ciała i błagam, niech to nie będzie mniej, niż teraz ważysz!) Koniecznie wprowadź węglowoadany: kasze, ryż, ziemniaki do diety, bo jak [...]

[...] i zapomniemy o kontuzji. Gorzej jak po kontuzji dalej cwiczymy wtedy poprostu nie dajemy czasu na regeneracje i przenosimy z jednego sciegna na dalsze elementy stawu stan zapalny . W kazdym badz razie zawsze bylem zwolenikiem odpoczynku przu urazach..ale jesli jest stan zapalny to trzeba sie ratoeac brzytwy i probowac rehabilitowac Pozdrawiam

Rzadko zaglądam na to forum, gdyż większość mojego życia zajmuje mi trening do odbywających się w kraju i za granicą zawodów jak również prowadzenie własnych zajęć czy to personalnych czy grupowych. Jednak za każdym razem jak uda mi się wysupłać trochę czasu by poczytać to i owo, natrafiam na słowotok internetowych pieniaczy, którzy potrafią [...]

To tak. Przyrosty były ok, ale najlepsze mam przy splicie 4 dniowym. Może moje mięśnie się tyle muszę regenerować, może to jakiś inny powód w każdym razie przy splitach typowych zawsze osiągi miałem najlepsze. FBW odpada - próbowałem, po pierwsze źle mi się ćwiczyło (po prostu nie podobał mi się ten trening), po drugie przyrosty praktycznie zerowe [...]

no dobra, załuzmy ze po 2- 3 tyg. dojde do maxa czyli 70 na klate, a potem co robię? Dokładam do mojego maxa (70kg) w kazdym tygodniu po 2,5 kg? Czyli jak zrobie 70 to w nast. tygodniu mam wyciskac 72,5, w kolejnym juz 75, potem 77,5 itd. mam dokładac w kazdym tygodniu? O to chodzi?

Już w Październiku kibiców boksu zawodowego w Polsce czeka najważniejsza walka w historii boksu zawodowego. W ringu naprzeciw siebie staną mistrz świata w wadze cruiser Tomasza Adamek oraz najlepszy polski ciężki Andrzej Gołota. Prezentujemy wywiad, który naszemu portalowi udzielił dziś Tomasz Adamek. Pięściarz odniósł się do wszystkich ostrych [...]

[...] naprawde szło fest, a teraz jak porównuje sie ze zdjeciami sprzed miesiaca czy 2 to roznicy jakiejs nie ma jezeli chodzi o brzuch.. Takze rozwazam ciezko ten reverse juz.. bo czuje ze z kazdym ucieciem kcal bede malał a nie gubił tłuszcz. A Wy co radzicie, co zrobilibyscie na moim miejscu? Zmieniony przez - AO11 w dniu 2015-06-18 21:20:11

Na razie to się skupiam na psiulu... Grzecznie ćwiczy z Panią:) Ciągnij - to się rozciagnie. No tam są jakieś "zrosty i posklejane powięzi". Podobno będzie B. Ciężko z tym coś zrobić, bo nie została odp zrobiona rehabilitacja po pierwszej operacji i się nawarstwiło. W każdym razie jest i koniec zakresu i ostry ból przy próbie pogłębienia. [...]

Po 3 treningach na glicerynie (10ml na 700ml wody niecała 1h przed treningiem), powiem: -siła na + na każdym treningu - mogłem dorzucić więcej ciężaru do każdego ćwiczenia niż zazwyczaj -wytrzymałość - po treningu nie byłem taki wykończony -pompa - masakryczna poprawa - głównie odczuwalna w ramionach -działanie anaboliczne - niestety następnego [...]

20 min na rozgrzewkę jest bez sensu, tu masz się rozgrzać, a do tego nie potrzeba aż 20 min, wszystko zalezy od tego jak się rozgrzewaszten właściciel to....nie dość, że nawet nie chciał się dowiedzieć co masz z plecami to jeszcze 20 min rozgrzewki....ehhhh po treningu to zależy ile będziesz w stanie zrobić....myślę że nei ma tu zasady, że 30 min [...]

Widzę, że wiele osób napisało kilka słów podsumowania więc i ja się pokuszę. Na początek chcę podziękować KELTONOWI za zorganizowanie tego konkursu i pogratulować wytrwałości wszystkim uczestnikom, którzy dotrwali do końca. Mimo, że czas konkursu nie wpasował się w moje plany treningowe postanowiłem wziąć w nim udział. Dodatkowo moje [...]